今日はEペースジョグ。 いつもの河川敷往復コースです。 シューズはBoston8 河川敷は10km程度ありますが、そのうちの半分くらいは不整地を走っています。 街灯が無く明るい時間しか走れないコースですが、体幹を強くするためにも活用していきたい。 －－－－…