2022-04-19から1日間の記事一覧

19夜ラン】

ジョグ

ハーフマラソン前週につき短めのジョグ。シューズはフリーラン 1日ランオフを設けたせいか脚が軽い。徐々にペースが上がりEペース上限まで達しました。明日は刺激入れの閾値走を予定しています。にほんブログ村