3年ぶりのGW合宿。 いつもの峠コースを走ります。 シューズはズームスピードライバル6 前半6割は登り。Eペースを刻み続けます。 下りに入ってから12km目の1kmをサージ。スピード感を忘れないようにしておく。 天気も良く、16kmコースを気持ちよく走ってきま…