昨日のポイント練習のセット練習として今日はLSD。 午後に走る予定でしたが、雨予報になっていたので午前中に断行。（17時現在、土砂降りです。走っておいてよかった。） シューズはBoston8 矢田川から庄内川の河川敷コース。 今日はいつもの6’00”/kmではな…