今日はトラックで練習会に参加しようか迷いましたが、あと1ヶ月ちょっとでフルマラソンですので、スピード持久力を鍛えるために閾値走です。 シューズはジャパンブースト3 気温は20℃。少し高めですが風が無く走りやすい状況。 1kmは少し抑えめ。2~3kmはそこ…
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