木曜日のゆるジョグに引き続き、つくばマラソンのダメージを確認しながらのジョグ。 今日は久しぶりに東山公園一万歩コースを走ってきました。 シューズはカルドラドⅡ 東山公園へジョグで向かっていると、木曜日にあった左脚前腿のダメージはほとんど感じま…
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