今日はポイント練習。 久し振りのインターバル走です。 瑞穂北陸が改修中で使用できないので、えいパークで実施しました。 メニューは王道の1,000m×5。ペースは3’40”/kmを目安に。 シューズはジャパンブースト3 3’34 ’35 ’38 ’34 ’37 無事設定以内でクリア。…