今日は先月に続き天白川月例マラソンに出走。 目的は4’00”/kmとお友達になるためのペース走です。 と思いきや、河川敷沿いはなかなかの風。 向かい風の往路はキツくても4’00”/kmをキープ。追い風の復路は休憩というプラン。 シューズはピンクヴェイパー ※ス…