今日はランオフにしようと思っていたけど、日中もほとんど歩いていなかったので散歩的なスロージョグ。 シューズはフリーラン 昼は暑かったけど、陽が落ちると風もあり心地いい。 ゆっくりのんびり身体を動かして終了。 ランオフと大して変わらないけどこれ…
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