今日はスロージョグ。 昼食を食べすぎたのでカロリー消費が目的ですww シューズはフリーラン 雨がパラパラ降っていましたが、むしろ気温が下がり気持ちよく走ることができました。 途中の名城公園で1kmだけペースアップしています。 トータル16km走って終了…