2023-07-20から1日間の記事一覧

20夜ラン】

ジョグ

二日ランオフでした。今日はEペースジョグ。シューズはジャパンブースト3 名城公園へ向かい、公園内のコースを3周。 1kmだけペースアップをしておきました。明日はペースにこだわらないジョグの予定です。にほんブログ村