Eペースジョグ【2023/07/20夜ラン】

二日ランオフでした。

今日はEペースジョグ。

シューズはジャパンブースト3

名城公園へ向かい、公園内のコースを3周。

1kmだけペースアップをしておきました。

明日はペースにこだわらないジョグの予定です。

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