今日はスロージョグ。 シューズはフリーラン 血流促進を目的にのんびりと走ります。 身体は重かったものの、徐々に動くようになってきた。 7kmで終了。 夜はだいぶ涼しくなってきたものの、それでも25度超。 まだまだ暑い日が続きます。 明日はポイント練習…