今日はスロージョグ。
シューズはフリーラン
血流促進を目的にのんびりと走ります。
身体は重かったものの、徐々に動くようになってきた。
7kmで終了。
夜はだいぶ涼しくなってきたものの、それでも25度超。
まだまだ暑い日が続きます。
明日はポイント練習。
久し振りにトラックで走る予定です。
今日はスロージョグ。
シューズはフリーラン
血流促進を目的にのんびりと走ります。
身体は重かったものの、徐々に動くようになってきた。
7kmで終了。
夜はだいぶ涼しくなってきたものの、それでも25度超。
まだまだ暑い日が続きます。
明日はポイント練習。
久し振りにトラックで走る予定です。