2023-11-20から1日間の記事一覧

スロージョグ【2023/11/20夜ラン】

ジョグ

今週は疲労を抜くことを徹底。 今日はスロージョグ。 シューズはフリーラン つくばでの走り方を考えながら60分強。 明日は短めのジョグをする予定です。 にほんブログ村