姫路城マラソンから一週間。今シーズンのレースが終了ということで食と酒にエネルギーを振り切り、全く走りませんでした。 今週末は自宅に帰っており、そろそろ走ろうかと思った日曜日。 ゆるっと走ってきました。 自宅から5kmほど走り、よこはま月例のスタ…