お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんがサブスリーを達成し、更に速く走るために日々練習中。

夜のハーフジョグ【2019/04/09夜ラン】

息をするようにキロ5を刻む。

腕も脚も脱力して力を使わず走る。

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これをあと4回やればいい。(それが難しい)

 

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