色々あり過ぎた2020年、今年も月ごとにまとめて振り返ります。 【1月】208.3km eizack.hatenablog.com 今年1年間悩まされたモートン病、発症は1月でした。 それでも騙し騙し走り、五反田でブロガー飲みをしてみたり。 【2月】158.1km eizack.hatenablog.com …

2020年最終日、大みそかの練習は閾値走です。 先日の5,000m走の記録、17分41秒のVDOTを確認すると57.5 フルマラソンではサブ50が同等となります。 そしてトレーニングとして気になるのはＴペース（閾値）。 キロ3分47秒（計算サイトによって若干の誤差あり）…