今日もジョグ。 シューズはフリーラン ペースは気にせずに名城公園へ向かい、外周を一周して帰宅するコース。 昨日に続き脚は重い。疲労が抜けないお年頃になったんでしょうかね。 それでもしっかり走り込んで、持久力をつけていくつもりです。 明日はランオ…