ジョグ【2023/06/15夜ラン】

今日もジョグ。

シューズはフリーラン

ペースは気にせずに名城公園へ向かい、外周を一周して帰宅するコース。

昨日に続き脚は重い。疲労が抜けないお年頃になったんでしょうかね。

それでもしっかり走り込んで、持久力をつけていくつもりです。

明日はランオフ予定。

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