今日はロングジョグ予定。 シューズはジャパンブースト3 河川敷コースを2往復して25km予定でしたが、、、 一往復した時点でなんだか頭に熱が溜まる感覚があったので16kmで終了。 無理して走るのはダメゼッタイ。 とはいえ脚は残っているので二部練をすること…