今日の名古屋は39℃まで上がる予報。 外での運動は危険なレベルです。 とはいえ予報通りだったため、朝はのんびり。 10時のオープンを待ち、スポーツセンターのトレッドミルで走りました。 2kmほどアップをした後はひたすら斜度15％の鏑木トレミ。 時速6km（1…