今日はスポーツセンターでトレッドミル。 シューズはジャパンブースト4 アップ2kmのあとに斜度15％、時速8kmの鏑木トレミを始めるも1kmもたずに撃沈。 やはり暑さで身体が参っているのか。 その後時速12km（5’00”/km）で7km。汗を振りまきながら走りましたww…