2023-11-21から1日間の記事一覧

21夜ラン】

ジョグ

今日はショートジョグ。シューズはジャパン4 キロ5分を切るくらいで走っていると思いきや、体感より遅め。お腹の調子も良くなかったので5kmで終了。明日はフルマラソン前最後の刺激入れ予定です。にほんブログ村