ショートジョグ【2023/11/21夜ラン】

今日はショートジョグ。

シューズはジャパン4

キロ5分を切るくらいで走っていると思いきや、体感より遅め。

お腹の調子も良くなかったので5kmで終了。

明日はフルマラソン前最後の刺激入れ予定です。

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