つくばマラソン後、月・火と完全休養。 ダメージを確認するためにスロージョグを実施しました。 シューズはフリーラン ゆっくり走り始めるものの、まだまだダメージは抜けていない。 特に両足のふくらはぎ、左脚の前腿は痛みがある。 まずはしっかりダメージ…

フィニッシュ後、ちみのすけさんと健闘を称えあう。 今回のサブ55は彼のおかげといっても過言ではない。本当にありがとう。 そしてpetaさんを見つけ、結果を確認。サブ50おめでとう！！ 5年前と違い、それぞれ異なる目標に向けて走ったが、最高の結果となっ…