その3【つくばマラソン2023レポート】

フィニッシュ後、みのすけさんと健闘を称えあう。

今回のサブ55は彼のおかげといっても過言ではない。本当にありがとう。

そしてpetaさんを見つけ、結果を確認。サブ50おめでとう!!

5年前と違い、それぞれ異なる目標に向けて走ったが、最高の結果となった。

近くにいた仲間たちも、自己ベストやそれに近いタイムを出している方が多く、最高の笑顔が並んでいた。

 

更衣室で着替え、つくば駅に向かって歩きつつ途中のコンビニでビールを調達して乾杯!!

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最高の味だったことは言うまでもない。

 

【総評】

まず今回は天候が最高のマラソン日和であったというのが大きい。

昨年とは雲泥の違い。スタート時の気温は6℃。風も気になるほどではなかった。寒いほうが得意な自分にとってはうってつけの一日。やはりつくばは11月末がいい。

そしてもう一つは集団に入るのではなく自分でペースを作ったこと。これがいい結果につながった。

設定ペースである20分30~40秒/5km。これをキープできたのは(みのすけさんと共闘であるものの、)自分でペースづくりをしたからに他ならない。

今後のレースでもできる限り同じように走りたい。

 

【今後の課題】

30km以降の落ち込み。これは何とかしたい。落ち込みと言っても若干ではあるが、本来はペースアップをしたいところなので、今のままではダメだ。

理想形はまさに今回のpetaさんハッシーさん。お二人ともしっかり走り込みをしており、後半に上げていける脚を作ってきている。

次戦の姫路城までには遅ればせながらロング走を積み上げていくつもり。

姫路城ではPB、そしてサブ50にチャレンジできる状態まで鍛えていきたい。

 

以上、つくばマラソン2023のレポートでした。

 

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