お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんが初フルマラソンでサブ3.5を達成。サブスリーを目指して走り続ける。

10km×2【2017/09/09昼ラン】

今日は暑いですね。真夏に戻った感じ。

午前中は娘と新横浜公園へ。

走ってはないです。

 

午後は実家へ移動。

親に娘を見ててもらいランニングへGO!

30km走(キロ4’45設定)をしたかったんですが・・・。

暑さに負けて10km走2本でへばってしまいました。
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設定も守れず。

日差しをもろに食らう河川敷なので余計にきつかった。アップダウンはあるけど日陰の多い緑道に行くべきでしたね。

 

こんな日もあるか。

また明日から頑張ります。

 

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