お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんが初フルマラソンでサブ3.5を達成。サブスリーを目指して走り続けています。

お花見ラン【2018/03/25午前ラン】

今日は天気が良くて気温も上がりましたね。

佐倉や練馬、表参道等を走った方は暑さで大変だったと思います。お疲れさまでした。

今日は実家に行く用事があったので、家族は車、自分はランニングで向かいました。
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新横浜は桜満開ですね。気温もどんどん上昇。

長袖のコンプレッションシャツを着て行きましたが完全に失敗。汗だくになりました。

キロ5分位のペースでよこはま月例のコースを通りつつ、少し遠回りして15km。


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鶴見川沿いはランナーがたくさんでした。暖かくなってみんな走り始めたんでしょう。

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スタート前に何気なくシューズをみると・・・
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一番最初の穴に靴ひもを通していませんでした!

道理でフィット感が足りなかったわけだ・・・。紐の余りも長すぎだったし。

靴ひもを通すときはしっかり確認しなきゃですね。
 

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