疲労が溜まっているのか昨日は寝落ちしてしまった。
昨日は新横浜花火を見ながらのジョグ。
※横浜線とのコラボを撮ろうと思ったけどカメラ下手すぎ。
ようやく5分台前半のラップが出るようになってきた。
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Twitterでフォローいただいている方はご存知かと思いますが、僕がトレーニングに取り入れているのは、
プランク&四股
— えい (@eizack17) 2019年7月21日
プランクと四股でサブスリーを手に入れたといっても過言ではない。
そしてケガをしにくい身体も手に入れた。
しかしこれからはもう一段高いレベルのトレーニングをしなければならない。
そしてついに禁断の道具を手に入れてしまった。
膝コロ＆四股
— えい (@eizack17) 2019年7月26日
まだ膝コロ10×3セットしかできないが、いずれは立ちコロに挑まなければならない。
そう、tk氏のように。
tk氏を超える腹筋を手に入れるのが目標だ。（マラソンは？）
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tk氏同様ストロング好きの僕ですが、セブンのCLEAR COOLERシリーズも好きです。
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雨の中PayPayダンスを踊りながら帰宅してがぶ飲み。
その1円を削り出しながら気絶するのだ。
おしマイアヒー マイアフー マイアホー マイアハッハー
