2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧

今年もやります180分走【2018/03/31午前ラン】

LSD

2017年度も最終日。 今日は午前中に時間が取れたので、久々の180分LSDです。 昨年Tomさんのブログに触発されて始めた180分LSD、回数はそこまで踏めなかったため、サブスリーの力を付けることはできませんでしたが、今年はしっかりスタミナをつけるために3月…

お花見ラン【2018/03/25午前ラン】

今日は天気が良くて気温も上がりましたね。 佐倉や練馬、表参道等を走った方は暑さで大変だったと思います。お疲れさまでした。 今日は実家に行く用事があったので、家族は車、自分はランニングで向かいました。新横浜は桜満開ですね。気温もどんどん上昇。 …

お父さんが12日振りに走りはじめた【2018/03/23夜ラン】

古河はなももが終わって12日。全く走らない日が続いていました。 ドカ食いや深酒はしないものの、通常よりはカロリー摂取も酒量も増えており、一番細いスーツを着ると少しキツい。 左ヒザも大丈夫そうなのでランニングを再開しました。 疲労抜きジョグと同じ…

【その3】古河はなももマラソン2018レポート

ゴール後は何も考えられず、メダルとドリンクを受け取り、記録証をもらいます。ここでフィニッシュタイムを確認。 3時間13分47秒 勝田より8分遅れ。4度目のフルマラソンにしてついに連続ベスト更新が途切れました。それでもあれだけ歩いてサブ3'15なら悪くな…

【その2】古河はなももマラソン2018レポート

その1からだいぶ時間が空いてしまいましたね。やはり撃沈レースは筆が進みません。 そんななか昨日は娘を連れて板橋Cityマラソンの応援に行ってきました。 板橋シティ、応援行ってきました! pic.twitter.com/s8HI3UfXdx— えい (@eizack17) 2018年3月18日 ハ…

【その1】古河はなももマラソン2018レポート

大撃沈した古河はなももマラソン。レポート書くのも躊躇われますが、後年「サブスリー目指しているときはもがいていたんだな~」と思い返すためにサクッと書いてみます。 大会前日 妻と娘二人は夕方から親戚宅へ泊りで遊びに。なので夜は一人自宅でのんびり…

【速報】古河はなももマラソン2018

古河に散る。 ビールが苦いです。 サブスリーに向けてやり直します。 にほんブログ村

古河はなももマラソン2018のしおりと意気込み

いよいよ明日はシーズン最終戦の古河はなももマラソン。 【服装】 今回は激沈上等ノースリーブで行きます。スライドが多いので声掛けして元気をもらいながら走ります。足元はジャパンブースト3。シューズ以外真っ黒ですねwww 【おやつ】 スタート前はアミノ…

古河はなもも前ラストラン&横浜マラソン優先枠【2018/03/07夜ラン】

古河はなももマラソンまであと4日。木、金と終日雨の予報です。というわけで水曜の今日、古河はなももに向けたラストランをしてきました。 コースは河川敷。アップもダウンも少なめにするためです。距離は6km。1kmほどアップしてスタート。 キロ4’15から慎重…

古河はなももまであと1週間【2018/03/04午前ラン】

古河はなももまであと1週間。この週末は10km走をレースペースより早めに走り、最後のペース走を予定していました。 9時ごろ出発してジョグで新横浜公園へ向かうも暑い・・・。ここまで気温が高いのは久しぶりですね。しかもかなりの強風。 新横浜に到着後早…

春の訪れ【2018/03/01夜ラン】

一気に暖かくなりましたね〜。それだけならまだいいんですが、花粉が飛び交う季節。早くも目が痒いです。 今日は休足3日明けでの夜ラン、久しぶりに防寒用タイツ無しで走ってきました。 まずは新横浜までジョグで移動してそのまま芝生を10km。 今朝の雨で土…