昨日から夏休みに入りました。 が、当然娘たちも夏休み。あまり自分の時間は取れません。 そしてこの悪天候。走ろうかなーと思ったら降ってくるので結局夏休み初日は走れずでした。 今日は妻も休みで午前中は日産スタジアム内のプールへ。 www.nissan-stadiu…

【先に告知】 えい練＠新横浜ですが、9月の8日もしくは22日ではいかがでしょうか。（いずれも金曜）1日は北海道マラソン翌週ということもあり疲れが癒えてない方が多い、15日は三連休前なので予定を入れにくい、29日は僕が会社飲み会なだけですが・・・。 と…

今日は二十四節季の『大暑』、一年で一番暑いとされる日ですね。 とはいえ今日は曇りで日差しがなくLSD日和！予定通り180分LSDに挑戦してきました。 ドリンクホルダーを持ってないので、トレランバッグにOS-1をセットしてスタート。コースは都筑緑道です。フ…

足首の痛み、ほとんどなし。足の付け根から太腿の違和感、かなりあり。 もう違和感は無視して行ってきました、LSD。 通しで20km走るのは久し振りです。（平日夜に30キロ走る時間は無かったです。） キロ6'00より速くならないように注意しつつフォーム（特に…

ゴールデンウィーク真っ只中ですね。 今日から奥さんの実家に帰省です。茨城県の北部にあるんですが、最寄りのインターからでも50km以上というなかなかな田舎です。 正月やお盆は毎回帰省していて、自分もそこで走っています。 今回はエア柴又を控えているの…