今日は朝アップした記事のように起きた瞬間によこはま月例のDNSを決めたんですが、気づけば青空が。
ちみのすけさんとpetaさんは出場してるみたいだし、応援がてら新横浜まで行ってきました。
まずはジョグで新横浜まで5km。
着いたらもう1本目の5kmが終了してたので、3人でしゃべりながら次の5kmを待ってたらご近所のNさんも登場。自分もNさんも出走あきらめてからの復活が早いw
アップして待ってたら2本目の5kmがスタート。ちみのすけさん、petaさんをお見送り。
自分とNさんはというとゼッケンを持ってきてなかったので、全員スタートして少し時間が経ったあとに二人で5km走をスタート。
前半は追い風に乗ってすごく楽に走れる。会話しながらなのにキロ4分切ってましたw
2km手前くらいでちみのすけさん、petaさんとスライド。調子よさそう。
そして自分も折り返すとものすごい向かい風！！！
ラップを見ればわかりますが、後半は笑えるくらい怒涛のペースダウン。負荷的にはあまり変わらなかったんですけどね。
で、よこはま月例終了後にちみのすけさんの提案でみんなで1kmTT。
プレOTT（笑）。というか大人のかけっこ。
追い風に乗って走るもののキツかった。でも1kmTT楽しい。身体への刺激入れにはピッタリですね。
で、ビール飲んで解散して、
月例に紛れて5km走って、オッサン4人でガチ1kmTTやってからの水分補給と塩分補給。 pic.twitter.com/KKhseSVol4
— えい (@eizack17) 2018年4月15日
最寄り駅でハイボールとラーメン摂取して帰りました。
充実の一日！
