つくばまであと2週間。泣いても笑っても14日後の今頃は結果が出ています。
というわけでレース2週前ということで定番の20km走。いつも通り新横浜公園で走ってきました。
いきなりですが結果ドン
あれですね。
撃沈しましたね。
走り始めは調子良かったんです。無理なく走れるペースがキロ4'05"。
なのに5km行かないうちから息が切れる。身体が重い。
理由は明白。
プランク＆四股（呑みながら）
— えい (@eizack17) 2018年11月10日
昨日飲み過ぎ。
日本酒がちょっとマズかった。いや美味かったんですが。
結果、気温も相まって脱水気味でした。
10kmで一旦給水でストップし、再度走り始めるも2kmで終了。
やっぱりポイント練習の前日の酒は控えめにしなきゃですね。
（二日酔いなのにキロ3'50"で20km走る忍びの者もいるそうですが・・・。）
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最近30km走だったりビルドアップだったり調子良かったので、一度失敗してむしろ良かったかもしれません。しっかり反省してつくばまで調整したいと思います。
あと今日はレース用のジャパンブースト3をシェイクダウン。
昨年のものより1サイズ下げたおかげかフィット感が抜群に。
来週のよこはま月例でもう一度履いてからつくばで使います。
