最近の練習ではショートインターバルでスピードトレーニング、30km走やインターミッテントで持久力を鍛えています。
あと足りないものとして思いつくものはスピード持久力。
続きを読む日産スタジアムで撃沈と50T再販と来シーズンの参加レース【2018/05/14夜ラン】
今日は久しぶりの日産スタジアムの個人利用。
明日は日産スタジアムのトラック個人利用日なので、定時ダッシュで向かう予定です。
— えい (@eizack17) 2018年5月13日
さすがに月曜なんで告知だけして一人で走る予定にしてました。 続きを読む
俺のSTY【2018/05/11帰宅ラン】
誤解を招くタイトル（確信犯）。
ＳＴＹ（Shinjuku To Yokohama）
ただの帰宅ランです。
ただのとはいっても30キロ超あるんで、多少の心構えは必要です。
久々の帰宅ラン、たまには振り返ってみます。
続きを読む新横浜公園完全復活【2018/05/02午前ラン】
今日は有休取って一足先にGWに突入しました。
とはいえ子どもは学校と幼稚園、妻も仕事なので午前中ぽっかりと時間が取れました。
そんなわけでOTTの余韻を引きずりながらロングジョグへ行ってきました。
続きを読むOTT（オトナのタイムトライアル）2018春 レポート
オトナのタイムトライアル、最高の一日でした。
大会の雰囲気もいい意味でユルく、草大会らしく楽しさを前面に出したイベントでしたね。
そしてホントいろいろな方にお会いできました。はてブロでは選手でkeiさん、びあーさん、petaさん。そして応援においやんさん、みどるさん。さらにはりゆうさんをはじめとしたブログ村の方々、さらにさらにTwitterで繋がっているラン友さん。
これほどの方々が一堂に会するイベントはなかなかないですよね。普段なかなか会うことのできない方の走りを見られるのはいい経験になりました。
そして豪華なペースメーカー。
まさか住友電工の遠藤日向選手までいるとは思わなかった。ガチ陸上選手のトラックの走りを見るのは初めてでしたが、参考にならないレベルで速い。でも彼ら彼女らも努力を重ねてあの走りになってるんですよね。僕も精進します。
