速めEペース【2022/03/28夜ラン】

今日はEペースジョグ。

シューズはBoston8

別宅近所の公園ぐるぐるコースへ。

北風がそこそこあり、走りにくいと思っていたのになぜかペースは速め。

心拍数もそこまで上がっておらず、呼吸も楽でした。

明日はスピード練習の予定です。

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