今日から本気出す予定ですが、非常に脚が重く、ただただ走りたくない。
それでも着替えて走り出せばなんとかなると思い出発。
シューズはジャパンブースト3
脚が重く、身体の動きもチグハグな感じだけど、ジャパンブースト3のおかげなのかスピードはEペースを維持。
そのまま起伏コースを走り、別宅に戻り終了。
ランオフで使っていなかった筋肉を動かして解れた感じですね。
明日もEペースでしっかり走り込みたいところです。
今日から本気出す予定ですが、非常に脚が重く、ただただ走りたくない。
それでも着替えて走り出せばなんとかなると思い出発。
シューズはジャパンブースト3
脚が重く、身体の動きもチグハグな感じだけど、ジャパンブースト3のおかげなのかスピードはEペースを維持。
そのまま起伏コースを走り、別宅に戻り終了。
ランオフで使っていなかった筋肉を動かして解れた感じですね。
明日もEペースでしっかり走り込みたいところです。