再開【2023/08/01夜ラン】

怪我でも病気でもないですが、諸事情により一週間ほど休足でした。

まずは様子見がてら、ゆるジョグです。

シューズはフリーラン

気温の高さも相まってゼーハー。

明日からも無理せず距離を伸ばしていきます。

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