ゆるジョグ【2023/07/21夜ラン】

今日はゆるジョグ。

シューズはフリーラン

デスクワークで凝り固まった身体をほぐすのが目的。

週末に向けて疲労を溜めない程度にのんびりと。

明日はペース走の予定です。

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