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お父さんが突然走りはじめた

突然走りはじめたお父さんが初フルマラソンでサブ3.5を達成。サブスリーを目指して走り続ける。

ガチゆる走【2017/05/12夜ラン】

いま話題のガチゆる走、やってみました!

 

ガチ
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やっと3分30秒台出せた!(2本目は無理だったけど)

 

ゆる
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河川敷をポクポクと。

 

インターバル→ジョグって感じでいいんですかね?

ゆるはもうちょっと走りたかったなぁ。

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ちょっと生活スタイルを変えようと思います。朝活を始めようかと。

(資格の勉強を朝に変更するだけです。ランは夜のまま。)

 

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