ゆっくり疲労抜き【2019/04/22夜ラン】

今日は仕事中もなんだか身体が重い。

だいぶ疲労が蓄積されている。

そんなわけで今日はのんびり疲労抜きジョグ。

（それにしても昨日100km走って今日も走っている人多いけど鉄人すぎる）

河川敷のショートコースを一周。最後にちょっとだけ流しを入れる。

明日は完全休足の予定です。 

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