昨日の閾値走の影響か脚が重い。
のんびり疲労抜きジョグをしてきました。
河川敷をぽくぽく進み新横浜公園の芝生コースを2周。
ワールドカップ会場付近まで散歩、じゃなくて散走。 pic.twitter.com/MUWjQHikWU
— えい (@eizack17) 2019年9月22日
150mから200mの流しを4本入れました。
少し左ひざに痛みあり。
筋膜リリースをしっかりして早めに対処します。
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2017～2018シーズンの勝負シューズだったジャパンブースト3が1200kmを超えたので引退させようと思います。
最近はジョグシューズとして使用していましたが、アウトソールがなくなりブーストで走っている状態でした。
次のシューズはもう用意してあります。
スピードライバル6です。これで3代目。
今までの2足は26.0cmでしたが、履き込んでいくと緩い感じがしてきていたのでワンサイズ下げて25.5cmにしました。
これからはこのライバル6でしっかり走り込んでいきます。
ちなみに4代目もすでに用意しています。
ライバル円陣。下が2代目、時計回りに3代目、4代目。
ジャパンブースト円陣も。
下から時計回りに初代、2代目、3代目（未使用）。
シューズに関しては冒険しない男です（笑）
