今日は日産スタジアムでインターバル走です。
滑り込みセーフ pic.twitter.com/MQIwy7Jn21
— えい (@eizack17) 2020年12月7日
仕事がちょっと長引き、ギリギリでの入場でした。（入場は20時まで）
シューズはadidas JAPAN3
設定は400ｍを80秒前後×10本です。
アップをしてからよーいドン。
80.5 80.8 80.9 80.6 81.7
82.4 81.9 81.5 80.9 79.9
前半4本は80秒台。
5本目から8本目は少し落ちてしまった。
それでも9本目、10本目と徐々に上げていけたのは良かった。
疲労困憊ですが、しっかり走り切れて満足です。
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1月末のフルマラソンに向けて距離を伸ばしていく時期ですが、何故インターバル走なのか。
やっぱり5,000ｍ17分台出さないと年は越せないなと思い、年末のＭＫディスタンスにエントリーしました。
ここに向けてスピードトレーニングを励んでいこうと思います。（フル向けの距離走もやります。）
あと今月は日産スタジアムの個人利用がかなりあるようなので、ご興味のある方はぜひ！事前予約制となっており、当日急に行っても入れませんのでご注意を。
