早朝ジョグ【2021/12/08朝ラン】

月、火と雨が続いたのでランオフ。

今日は宴席で夜は走れないのが確定しており、3日連続ランオフを回避すべく早朝に走ることに。

シューズはフリーラン

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5時過ぎに出発すると外は真っ暗。

そのため幹線道路沿いを走りました。

早朝なので人が少なく走りやすいのですが、某繁華街付近は例外。オール明けの若者がたむろしており、若干加速して通過しました。

2日間オフにしておいたおかげで脚は軽く、寝起きの割にすぐEペースまで上がり気持ち良く10km走って終了です。

 

 

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