前倒しでLSD【2020/05/23午後ラン】 - お父さんが突然走りはじめた

今日はランオフの予定だったけど、午後時間ができたので前倒しでLSDを実施。

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なんとなくアップダウンのあるコースを走ろうと思ったので都筑緑道へ。

が、失敗でした。

天気が回復した土曜日、ランナーはもちろん、遊びに来た方や散歩の方がたくさん。

密とは言わないまでもかなり人が多かったです。

ちょっと油断していました。反省。

走りの方は特筆することのないLSDでした。じっくり淡々と180分。

明日はランオフか、走っても疲労抜き程度にしておきます。