今日は予定通り東山公園でトレイル練習。
シューズはカルドラドⅡ
一万歩コースのトレイル部分を2周しました。トレイルは6kmくらいです。
あまりペースを上げず、本番での想定ペース程度にしておきました。
今日はトレイルランナーさんが多かったですね。
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OSJ奥久慈、以前のエントリーでも記載しましたが、かなり厳しいレースです。
完走＆タイム目標をクリアするために過去の参加者のレポートを色々読んで研究しています。
そんな中でもやはり秀逸なのはTOMSAIさんのものですね。
レースプランも半分記も超絶参考になります。
自分はトレイルレースの経験は2018多摩川源流トレイルランのみ。
比べると距離は3倍、時間は4倍近い。
最後まで楽しんで走れるようしっかり準備をしていきます。
