今日はEペースジョグ。 起伏コースを走ってきました。 シューズはBoston8 河川敷と迷いましたが、奥久慈に向けて起伏コースにしました。 とはいえ先週の練習のおかげか、起伏はほとんど気にならず。 明日は東山公園で最後のトレイル練習予定です。 ーーーー…