刺激入れ【2024/02/07夜ラン】

今日は姫路城マラソン前の最後の刺激入れ。

久し振りのえいパークです。

シューズはジャパン4

刺激入れと言っても閾値ペースで2kmだけです。

つくば前も2kmしか走っていなかったのでこれでヨシ。

明日の大会前ラストランは、いつも通りスロージョグで身体を整えます。

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