仕上げ【2023/11/23午前ラン】

昨日の夜はえいパークが工事中という情報を頂いたのでランオフ。

今朝つくばマラソン前最後の刺激入れをしてきました。

シューズはジャパン4

気持ちよく晴れた河川敷でサクッと2kmだけペースを上げて走ってきました。

思ったより息が上がったけど、良しとします。

そのあとは別宅までのんびりスロージョグ。

次に走るのはつくばマラソン本番。

大会前にしおり記事を上げる予定です。

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