スロージョグ【2024/02/26夜ラン】

今日はスロージョグ。

シューズはフリーラン

一昨日のロングジョグの疲れがまだ少し残っていたので、血行促進を目的にゆっくりジョグ。

ラストで少しだけ流しを入れてスッキリ。

明日以降はスピード練習も入れていくつもり。

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